Более половины смертей в России связано с приемом некачественной пищи и неправильным питанием. Об этом сообщает портал Здоровый образ жизни. В Роспотребнадзоре считают необходимым информировать потребителя о составе продукта «максимально доступным способом».

Молодость – отличное время для того, чтобы сделать тренировки своей любимой полезной привычкой. У людей 18-35 лет, как правило, много энергии и мало ограничений по здоровью, они могут позволить себе выбирать любой вид физической активности: от бега и плавания до скалолазания и бодибилдинга. Но прежде чем с головой окунаться в волшебный мир спорта, им стоит задать себе несколько вопросов.

Минздрав уже давно предупреждает, что курение опасно для здоровья, но многие по-прежнему тратят деньги, время и здоровье на эту вредную привычку. Если вы уверены, что «никотин в малых дозах полезен в любых количествах», спешим вас разочаровать: курение действительно может стать причиной нелегкой и даже мучительной смерти.

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует следующие нормы потребления йода:

• Взрослым и подросткам – 150 мкг в день
• Беременным и кормящим женщинам – 250 мкг в день
• Детям в возрасте 6-12 лет – 120 мкг в день
• Младенцам и детям до 6 лет – 90 мкг в день

Шопинг является одним из самых любимых женских занятий. Мужчины часто не понимают страсть женщин к походам по магазинам, хотя на самом деле многие из них не прочь купить какую-нибудь новую вещь. При этом некоторые специалисты доказали, что процесс шопинга приносит определенную пользу здоровью.

Питание является одним из основополагающих факторов, определяющих здоровье населения и способствующих активному долголетию. Современный человек живет в условиях неблагоприятной экологической обстановки и стрессов. Технический прогресс не стоит на месте, обусловливая низкую физическую активность (использование автотранспорта, лифтов, пультов от телевизора и т.д). Несбалансированное питание приводит к увеличению восприимчивости организма к неблагоприятным факторам окружающей среды и может являться предиктором заболеваний. Среди так называемых «болезней цивилизации» на первый план выходят ожирение, сердечно-сосудистые заболевания, сахарный диабет и другие.

Бальнеологические курорты Сербии называются банями. Их в этой балканской стране значительное количество. Сами востребованными процедурами, которые практикуются здесь, можно назвать те, которые позволяют избавиться от ревматизма, помогают при заболеваниях сердца и сосудов, расстройствах ЖКТ. Если вы хотите отправиться в такие бани, следует набрать в поисковой строке «сербия лечение» и изучить появившиеся предложения.

В течение дня человек вынужден проводить довольно много времени на ногах: идти на работу или учёбу, заниматься спортом, стоять в общественном транспорте. Это становится мучением, когда опорно-двигательный аппарат и другие системы человека подвержены каким-либо деформациям (например, дисплазии тазобедренного сустава) или поражены болезнями (к примеру, варикозом). Помочь человеку облегчить неприятные симптомы и боль, жить более активной жизнью способно изготовление ортопедических стелек на заказ.

Многие люди мечтают о путешествиях, в основном при выполнении однообразных задач. Тем не менее некоторым удается воплотить эту мечту в реальность, временно забыв свою скучную работу. Вернувшись из туров, большинство туристов сообщают об улучшении общего самочувствия. Ученые доказали, что путешествия приносят пользу для здоровья.

С наступлением холодов неизбежно приходят простудные заболевания и грипп. Чтобы обезопасить себя от простуды и гриппа необходимо постоянно укреплять иммунную систему и повышать защитные свойства организма. Далее приведем основные правила от сайта о здоровье healthfount.ru.